Lysterapi

Lys er ikke blot en nødvendighed for, at vi kan orientere os og passe dagligdagens opgaver -- det er også den "dirigentstok", der synkroniserer vores indre ur: Dagslyset stimulerer produktionen af serotonin, som igen styrer vores "lykkefølelse" -- på samme måde som motion eller sågar de såkaldte "lykkepiller"!

Lysterapi tager toppen af vintertristhed, afhjlper søvnproblemer ifm. nattearbejde, og kan sågar forbedre sexlivet. Og det bedste er, at selv om lysterapi typisk anvendes i "doser" på 20-30 minutter, behøver man ikke afstte tid specifikt til lysbehandling: Behandlingen virker, selv om man ikke ser direkte mod sin lysterapi-lampe, så man kan få sit "lys-tilskud" mens man lser, arbejder etc.

{{amount}}